פציעות סקי
הגורמים העיקרים בפציעות סקי הן הנפילות,התנגשויות בעצים, סלעים ובגולשים אחרים.
סוגי הפציעות האופייניות ביותר הן שכיחות נקיעות, מתיחת רצועות ומניסקוסים שברים, פריקות. האיברים השכיחים לפגיעה הינם מרפקים,כתפיים,ברכיים.
דוגמאות אופייניות לפציעות סקי הינן: נזק לרצועות הברך הפנימית M.C.L והצולבת הקדמית A.CL. שבר תלישה של רצועות וזיזי עצם הזרוע ,שברי תלישה בברכיים חבלות לאגודלים שמלוות במתיחה ו/או קרע ברצועות המייצבות את המפרק, פריקות כתף.
בקרב גולשי הסנוובורד הפציעות מאופיינות יותר בגפיים העליונות לאומת גולשי הסקי המסורתי שנפגעים יותר בברכיים.
לאחר הטיפול הראשוני באתר הסקי שכולל ניתוחים וקיבועים נתחיל בטיפול פיזיוטרפי בתאום עם אורטופד בעל מומחיות בפציעות ספורט.
מגוון רחב של טיפולים פיזיוטרפיים מותאמים לבעיה הספציפית.
- טיפול בטווח התנועה ומניעת הגבלת תנועה
- טיפול מותאם לרקמה הפגועה שריר מפרק רצועה גיד וכו'
- טיפולים מנואלים להורדת כאבים ולהפחתת הבצקת והדלקת
- טיפולים אלקטרו-טרפיים כגון אולטרא סאונד, גירויים חשמליים משולבים בקירור או בחימום לפי הצורך.
- חיזוקים סטאטיים ודינאמיים מדורגים
- תרגול לשיפור היציבות והתחושה העמוקה של המפרק הפגוע
- הדרכה לעבודה עצמית בבית
פיזיותרפיה
– פציעות סקי
מאמרים פציעות סקי
