בלוג

איך משחררים צוואר תפוס טיפול

איך משחררים צוואר תפוס?

כאבי צוואר עלולים להגביל ולפגוע באיכות החיים שלנו. מצב שבו הצוואר תקוע והשרירים תפוסים עלול לגרום לנו לאי יכולת לסובב את הראש לצדדים, אי יכולת להרים את הראש ולהביט למעלה.

קרא עוד »
טיפול להתקף ורטיגו

​מה לעשות כשיש התקף ורטיגו?

מה לעשות כשמתחיל התקף פתאומי של סחרחורת? אני מקבל לא מעט פניות מישראלים שנמצאים בדיוק באמצע חופשה בחו"ל או רגע לפני טיסה: "התעוררתי בלילה וכל החדר מסתובב סביבי. אני מקיאה

קרא עוד »

ורטיגו בהריון

במהלך עשרות שנות עבודתי כפיזיותרפיסט מוסמך על ידי משרד הבריאות וכמומחה בשיקום המערכת הוסטיבולרית וכמומחה בדרכי טיפול בורטיגו [Benign Paroxysmal Positional Vertigo BPPV], שגורמת לסחרחורות סיבוביות שמלוות בבחילה ובהקאה נתקלתי באלפי פניות

קרא עוד »

סחרחורת מישיבה לעמידה

תופעה של תחושת סחרחורת מישיבה לעמידה נקראת בשפה המקצועית כתת לחץ תנוחתי והיא מתארת מצב של ירידה ברמת לחץ הדם בזמן שהאדם משה את יציבתו ועובר מתנוחה של שביבה לעמידה

קרא עוד »

סחרחורת מתמשכת

מה מרגישים כשיש סחרחורת? כל אחד מגדיר אחרת את תחושת הסחרחורת שהוא חש,  להלן דוגמאות שתלונות שקבלתי ממטופלי, גם אתם תוכלו לזהות לפחות דוגמא אחת שתתאים לתחושותיכם: אומרת שמרגישה שכל

קרא עוד »

סחרחורת בשכיבה – זיהוי וסוגי בדיקה

מטופלים רבים שמגיעים אלי על רקע תלונות בגלל סחרחורת לא יודעים לתאר ולהסביר מה הם מרגישים. במהלך עשרות שנותיי כפיזיותרפיסט טיפלתי באלפי מטופלים שהגיעו עם תיאורים שונים ומגוונים שריכזתי עבורכם

קרא עוד »

סחרחורת כשקמים מהמיטה

תלונה מוכרת ושכיחה שפונים אלי מטופלים רבים היא למה מרגישים סחרחורת כשקמים מהמיטה ויש לכך הסבר מדעי, הסיבה לכך הינה עקב שינוי תנוחה מהיר שגורם לכך שנוצרת ירידה בלחץ הדם

קרא עוד »

טיפול בסחרחורת

טיפול בסחרחורת דיזינס או בורטיגו ההבדל בין סחרחורת מסוג ורטיגו שנגרמת עקב בעיה במערכת הוסטיבולרית שבאוזן לבין סחרחורת מסוג דיזינס שנגרמת עקב בעיה בחוליות הצוואר העליונות.המטופלים בד"כ מבולבלים ואינם יודעים

קרא עוד »

סחרחורת שיווי משקל מיקוד ראיה

טיפולים לנזקים מצטברים כגון סחרחורת מיקוד ראיה שיווי משקל מטופלים רבים שהגיעו למרפאתי ובפיהם תלונות על סחרחורת, איבוד שיווי משקל, וקושי במיקוד הראיה עוברים מספר בדיקות קליניות לאבחון הבעיה ולזיהוי נזקים במערכת

קרא עוד »

שבר מאמץ בצוואר הירך

המבנה של מפרק הירך בנוי מעצם הירך והקצה שבונה את מפרק הוא מפרק כדורי, החלק הכדורי של המפרק יושב בשקע הכעור שבחלק האחורי של עצם האגן, מפרק זה דומה למפרק

קרא עוד »

חיזוק שריר הירך האחורי

שרירי הירך האחורי או בשמו הלועזי hamstring muscle הוא למעשה מסה חזקה של שלושה שרירים מאסיביים. שלושת השרירים מתחילים מנקודת אחיזה משותפת בזיז ה- ischial tuberosity וכקבוצה מאוגדת בונה את

קרא עוד »

כאבים במפרק האגן בהריון

במהלך חודשי ההיריון עמוד השדרה, מפרקי האגן ועצם האגן הקדמית מתארגנים לשלב הלידה. עקב הגדלת הבטן והנטייה לשינוי מרכז הכובד הקשת של עמוד השדרה המותני מתאימה את עצמה ועקב כך

קרא עוד »

האנטומיה של הירך

הכרת האנטומיה של הירך Hip Joint עצם הירך היא העצם הארוכה והחזקה מבין עצמות השלד. הירך מתחילה במפרק הירך באיזור תחתית עצמות האגן, המפרק הוא מפרק כדורי כאשר החלק הנקבי

קרא עוד »

מתיחה בשריר ההמסטרינג

שרירי הירך האחוריים ובעברית נקראים בשם "שרירי מיתר הברך" ובלועזית שרירי ההמסטרינגס hamstring muscle הינםשלושה שרירים מאסיביים שמתחילים מהזיז האחורי של עצם האגן ischial tuberosity ומהזיז יורדים למטה ונאחזים מתחת

קרא עוד »

שחיקת סחוס במפרק הירך

תופעת שחיקת סחוס במפרק הירך אופיינית בעיקר בקרב בני הגיל השלישי, אצל נשים יותר מאשר גברים. התופעה מתחילה בשלב הראשון בתחושת חוסר נוחות, מתח, וכאב קל בשלבים הראשונים. בהמשך מתחילה

קרא עוד »

קינזיו טייפ, מה זה והאם זה באמת עוזר?

חבישה בעזרת פלסטרים [ובאנגלית טייפ kinesio tape] היא כלי שמשמש פיזיותרפיסטים שנים רבות. לאחרונה. במהלך עשרות שנות עבודתי בתור פיזיותרפיסט נחשפתי למספר סוגי חבישות שונים. כאשר הפופולריים ביניהם הם חבישות

קרא עוד »
דילוג לתוכן