כדי לתקן ליקויי יציבה במהלך העבודה, יש להקפיד על מספר עקרונות חשובים הכוללים יציבה נכונה בעת הקלדה ושימוש בעכבר, הימנעות מלחץ על שורש כף היד, הצמדת הגב למשענת הכיסא, הנחת כל שטח הישבן על המושב, והנחת כפות הרגליים על הרצפה. בנוסף, מומלץ לבצע תרגילי מניעה ספציפיים במהלך שעות העבודה הממושכות. לדוגמה, בעת הקלדה ושימוש בעכבר, הפעילו את חגורת הכתפיים והניחו את אמות הידיים על השולחן. הימנעו מלחץ על שורש כף היד והסירו שעון או צמיד נוקשה. הצמידו את גבכם למשענת הכיסא כדי לשמור על הקשת הטבעית של הגב. הניחו את כל שטח ישבנכם על המושב ופזרו את משקל פלג גופכם העליון באופן שווה, הימנעו מישיבה ברגליים משולבות. הניחו את כל כף רגלכם על הרצפה, ואם יש צורך, השתמשו בהדום מתכוונן. תרגילי מניעה כוללים מתיחות עדינות של כפות הידיים קדימה תוך הארכת השכמות, מתיחת מרפקים אחורנית תוך מתיחת בית החזה, מתיחות צוואר ושכמות בעמידה, כיפוף פלג גוף עליון קדימה בישיבה, וייצוב חוליות עמוד השדרה על ידי הגברת הקשת האחורית בעמידה.
