כאבי שכמות וכתפיים

ארבעה תרגילים לשחרור הצוואר והשכמות

הצוואר והשכמות עובדים בשיתוף פעולה הדוק ובתנועות סימולטניות מתואמות. בדרך כלל תלונות על כאבי צוואר מלוות גם בנוקשות ותפיסות השכמות וההפך תלונות של שכמות מאובנות תמיד מלוות ברגישות בצוואר ובטווחי

קרא עוד »

טיפול בכאבי כתפיים ושכמות

במהלך שנות עבודתי כפיזיוטרפיסט שמעתי אלפי תלונות על כאבי שכמות וכתפיים, חלק מהתלונות היו עקב כאבים שהתחילו בימים האחרונים והוגדרו ככאב חריף שגרם להגבלת תנועה, תחושת צוואר תפוס, הרגשה של

קרא עוד »

שכמה שמאל תפוסה

תחושת שכמה תפוסה הינה תחושה מאד מוכרת ששמעתי מאות פעמים ממטופלי. למעשה התחושה של שכמה תפוסה לא תמיד מציגה תמונת מצב קלינית של שכמה שמאל תפוסה, אלא מדובר יותר בהרגשה

קרא עוד »

תרגילי פיזיותרפיה לכתף

פיזיותרפיה לכתף המטופלים שואלים אותי מה לגבי תרגילים לכתף ? כשמגיע אלינו מטופל ומתלונן על כאב בכתף אני תחילה מתשאל אותו לגבי סוג הכאב, האם הכאב במנוחה או בזמן ביצוע

קרא עוד »

טיפול בפציעות במפרק הכתף

מפרק הכתף הינו אחד מהמפרקים המורכבים ביותר בגופנו, בגלל המבנה המיוחד של המפרק מסוג מפרק כדורי ושקע בצד השני ומכיוון שהחלק שמהווה את השקע  אינו עמוק אלא כעור במקצת נוצר

קרא עוד »

כאבי שכמות בהריון

במהלך חודשי ההיריון עובר גוף האישה שינויים רבים, התלונות האופייניות של האישה ההרה הן תלונות על כאבי צוואר, כאבי גב עליון כאבי שכמות כאבי אגן וכאבי גב תחתון. שלושת הסיבות

קרא עוד »

איך לשחרר שכמות תפוסות?

הרבה אנשים מתלוננים על תחושת שכמות תפוסות, או על כאבים בצד הפנימי או העליון של השכמה. התיאורים שאני שומע ממטופלי הם מגוונים מאד לדוגמא: "ישבתי הרבה שעות מול המחשב בכדי

קרא עוד »

כאב חד בשכמה הימנית

תלונה על כאב חד באזור השכמה הימנית שכיחה מאד ונתקלתי בה במהלך שנים בעבודתי כפיזיותרפיסט. הכאב החד תואר על ידי מטופלי במספר דרכים כגון: "ישבתי מול המחשב במשך שעות רבות

קרא עוד »

כאבים בשכמה השמאלית

במהלך עשרות שנות עבודתי מאז שהוסמכתי כפיזיותרפיסט על ידי משרד הבריאות בשנת 1981 פנו אלי מאות מטופלים עם תלונה על כאבים בשכמה השמאלית. התלונות היו מגוונות ותיאור הסימנים והסימפטומים היה שונה ממקרה

קרא עוד »

כאבים בשכמה שמקרינים ליד

תלונה שכיחה שאני שומע ממטופלים על כאבים בשכמה שמקרינים ליד. התלונה הזו גם מתווספת לתיאור של כאבי צוואר, תחושה שבזמן הנעת הצוואר הכאב בשכמה מתגבר ועקב כך ההקרנה אל היד

קרא עוד »

כתף קפואה Frozen Shoulder

טיפול פיזיותרפיה שמרני למחלת כתף קפואה תסמונת כתף קפואה מתוארת בדיוק בשמה הרפואי Adhesive Capsulitis כלומר הדבקות בקופסית מודלקת של מפרק הכתף. הכוונה לתהליך שפוגע בעטיפת מפרק הכתף שעוטפת את

קרא עוד »

כאבי שכמות כרוניים

ההבדל בין כאבי שכמות כרוניים chronic scapular pain לבין כאבי שכמות חריפים acute scapular pain הוא במשך הזמן שאתם סובלים מהכאבים באזור השכמות. כעקרון כאבים כרוניים הינם כאבים ממושכים של למעלה משמונה

קרא עוד »

האנטומיה של הכתף

הכרת האנטומיה של מפרק הכתף מפרק הכתף הינו המפרק בעל טווח התנועה הרחב ביותר מבין מפרקי הגוף. המפרק מוגדר כמפרק כדורי ומשתתפות בו עצם הזרוע –Humerus עצם השכמה- Scapula עצם

קרא עוד »

הסתיידויות בכתף – Calcific Tendonitis of Shoulder

הסתיידויות בכתף איך ולמה נגרמות הופעת הסתיידויות בכתף הינה פתולוגיה שכיחה ואופיינית בגילאים 30-60 שנה. ההסתיידות מתבטאת במשקעים סידניים ששוקעים על גבי גידי הכתף ובורסות הכתף. קבוצת גידי הכתף נקראת

קרא עוד »