כף רגל, שוק וקרסול

אנשים צועדים בפארקים, ברחובות, בחדר כושר, בצעדות ובטיולים בטבע. במהלך ההליכה אנחנו מעמיסים את משקל גופנו בכל צעד על הרגל שמונחת על הרצפה, ובאותה תנועה מרימים את הרגל השנייה מהרצפה

למעלה מ34% מהאוכלוסייה הבוגרת מסתובבים עם כאבים בכפות הרגליים, כאבים אילו מגבילים אותם בתפקוד היום יומי הרגיל ובוודאי בזמן מאמצים ו / או בזמן פעילות פיזית ופעילות ספורטיבית. בין סוגי

ניתן לחלק את הסיבות להופעת קרסול נפוח לשתי סיבות עיקריות והן בעיית נפיחות עקב חבלה כגון נפילה, נקע, מתיחת רצועות, מצב לאחר שבר וכו' וכן על רקע וסקולארי שנובע על

ההבדל בין השלבים של ההליכה לבין אילו של הריצה מתבטאים בכך שבריצה תמיד שתי הרגליים באוויר או שרק רגל אחת על הקרקע, לעומת זאת בהליכה או ששתי הרגלים על הרצפה

במהלך שנות עיסוקי בתור פיזיותרפיסט פנו אלי אלפי מטופלים בשאלה מה הסיבה להופעת כאבים בשוק הרגל בלילה ותשובתי הייתה צריך לבדוק מה מקור הכאבים מאחר וקיימות סיבות רבות לכך שיש

מה זה דורבן בעקב ואיך מטפלים דורבן בעקב הינו תהליך דלקתי- ניווני מצטבר באזור רקמות החיבור של הרצועות והגידים באזור העקב. הכאב מתבטא באופנים שונים בזמן עמידה ודריכה, לעיתים במהלך

פיזיותרפיה לקרסול נקע בקרסול שנגרם עקב מעידה פשוטה ברחוב או עקב פציעת ספורט קשה במהלך משחק כדור סל עלולות לגרום למתיחת הרצועות החיצוניות שמייצבות את הקרסול, הרצועה שנמתחת בדרך כלל

כאבים באצבעות הרגליים נובעים ממגוון רחב של סיבות, החל מנעליים לא מתאימות ועומס יתר ועד למצבים רפואיים מורכבים כמו דלקות פרקים, בעיות עצביות או שיגדון (גאוט). אבחון מדויק של מקור

הופעת כאבים בכרית כף הרגל שמתחילה באופן פתאומי ומתגברת עד למצב של אי יכולת לדרוך על כף הרגל מוכרת בשם מורטון נוירומה ובלועזית morton's neuroma  כלומר הנוירומה ע"ש מורטון. מה

פיזיותרפיה לכאבים במפרק המסרק במהלך 42 שנות עיסוקי במקצוע הפיזיותרפיה פנו למרפאותיי  שבתל אביב ובגני תקווה מאות רבות של מטופלים והתלוננו על כאבים במסרק כף הרגל. חלקם התלוננו על כאבים

במהלך שנות עבודתי כפיזיותרפיסט טיפלתי במאות רצי מרתון, חצי מרתון וברצים חובבניים למרחקים קצרים של חמישה ועשרה קילומטרים. כמו כן טיפלתי בספורטאים שמשתתפים בטריאתלון ובתחרויות במסגרת איש הברזל iron man

המבנה המורכב של מפרק הקרסול מאפשר לנו לבצע מספר תנועות שהן הכרחיות מאד בכל הקשור בהליכה, ריצה, קפיצה וכל תנועה אחרת שמשלבת את העמסה על הקרסול כגון ריקוד, כפיפה של

מפרק הקרסול הינו מפרק מורכב מאד, הוא בנוי משתי עצמות השוק עצם השוק tibia bone בצד הפנימי של השוק ועצם השוקית fibula bone בצד החיצוני של השוק. שתי עצמות השוק

נקעים בקרסול עלולים להיגרם מסתם מעידה ברחוב כתוצאה מהחלקה או מכניסה לתוך שקע במדרכה, המתיחה שנגרמה בזמן הנקע תביא בעקבותיה כאב חריף בצידו החיצוני של הקרסול, כאב וצליעה בכל ניסיון

מטטרסלגיה היא דלקת בכריות כף הרגל. זו תופעה שכיחה מאד בעקר בקרב האוכלוסייה הבוגרת או לחילופין בקרב אוכלוסייה שסובלת מעודף משקל, כמו כן ניתן למצוא תופעה זו בקרב ספורטאים ורצים

נקעים של הקרסול עלולים לקרות עקב החלקה טיפשית בבית, מעידה על מרצפת בולטת במדרכה או בזמן פעילות ספורטיבית מאומצת, בכל אחד מהנקעים הנזק עלול להיות קל או קשה, נקע קל

HALLUX  VALGUS הוא מצב של עיוות הבוהן הגדולה של כף הרגל שמתבטא ביצירת זווית פנימה בין הבוהן הגדולה לבין כף הרגל, התופיה נקראת בעברית – בוהן קלובה. למה נגרמת ההלוקס

סוגים של שברים בקרסול קיימים סוגים שונים של שברים בקרסול, אמנה בפניכם את השברים הכי פופולריים והם: שברים בצד החיצוני של מפרק הקרסול בחלק התחתון של עצם השוקית ובלועזית Fibula

לפיזיותרפיה יש מענה הרחב לכל בעיות מערכת השלד והתנועה. הטיפולים משלבים בין טכניקות ידניות שבהן הפיזיותרפיסט מניע באופן פאסיבי ובאנגלית manipulation את מפרקי כף הרגל, או מבצע עיסוי רקמות עמוק

במהלך שנות עיסוקי במקצועה הפיזיותרפיה, טיפלתי במאות רבות של מטופלים שסבלו מדורבן העקב ובלועזית calcaneal spur  וממטופלים שסבלו מדלקת ברצועות האורך של כף הרגל שנקראות plantar fasciitis וכן בדלקות של

כאבי קרסוליים מורגשים הן במנוחה והן בפעילות יום יומית. הן בתפקוד רגיל והן בזמן פעילות ספורטיבית. הגורמים לכאבי קרסוליים רבים ומגוונים החל מחבלות, נקיעת קרסול, מתיחה וסיבוב הקרסול ועד לכאבים

הקרסול הינו מפרק מסובך מאוד שבנוי משלוש עצמות, בצד החיצוני נמצאת עצם השוקית ובלועזית fibula bone בצד הפנימי נמצאת עצם השוק ובלועזית tibia bone וביניהם נמצאת עצם הטלוס talus bone

אנו מזהים מספר שברים בקרסול ולכן קיימת חשיבות רבה לזהות בצילום רנטגן או בהדמיה מסוג CT או MRI איזה הם העצמות שמעורבות בחבלה, האם מדובר בשבר תלישה שבו במהלך החבלה

שבר בקרסול יכול להיות שבר בעל מספר רב של מאפיינים. האם מדובר בשבר תוך מפרקי שפגע גם במשטחים התוך מפרקיים כלומר בסחוס שבתוך הפרק או אולי בעצם החיצונית שלא עוברת

האנטומיה של השוק ושל המבנים בכף הרגל השוקה שמתחילה מהברך בנויה משתי עצמות הגדולה והחשובה שנושאת את כל המשקל היא השוק [tibia] וצמודה אליה מהצד החיצוני נמצאת עצם השוקית [fibula].