טיפולי פיזיותרפיה לתסמונת ברך שחייני חזה כוללים טכניקת transverse deep friction massage לרצועה, המבוצעת בשלושה מצבים (ברך מיושרת, כפופה ב-45 מעלות, וכפופה ב-90 מעלות) כדי לטפל בסיבים שונים של הרצועה. בנוסף, הטיפול יכלול אלקטרו תרפיה באמצעות מכשור ייעודי, הדרכה לתרגול חיזוק שרירים להפחתת סיכון, וחבישה באמצעות טייפינג למניעת מתיחת יתר. לפני הטיפול, פיזיותרפיסט מומחה לפציעות ספורט יבצע בדיקה מקיפה של הברך וישאל שאלות רלוונטיות לגבי הפציעה, ימשש את הרצועה ויזהה מוקדים של נוקשות, רגישות והידבקויות פנימיות.

מאת: מאיר אפל (B.P.T.) — פיזיותרפיסט מוסמך, מנהל ומייסד רשת ארגופלוס. מומחה בשיקום אורתופדי, פציעות ספורט וטיפולים וסטיבולריים.
תאריך פרסום: 15 באפריל 2026 | עודכן לאחרונה: 30 ביוני 2026

המידע המופיע באתר ergoplus (by MEDIMAX), לרבות מאמרים ותכנים מקצועיים, נועד למטרות מידע כללי בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי, אבחון או תחליף לטיפול רפואי מקצועי. המידע באתר אינו מיועד לאבחון עצמי ואינו מחליף פנייה או ייעוץ של איש מקצוע רפואי מוסמך. בכל שאלה או בעיה רפואית יש לפנות לרופא ו/או לאיש מקצוע רפואי מוסמך. אין להתעלם מייעוץ רפואי מקצועי ואין להימנע או לעכב קבלת טיפול רפואי עקב מידע שנקרא באתר זה.
טיפולי פיזיותרפיה לתסמונת ברך שחייני חזה כוללים טכניקת transverse deep friction massage לרצועה, המבוצעת בשלושה מצבים (ברך מיושרת, כפופה ב-45 מעלות, וכפופה ב-90 מעלות) כדי לטפל בסיבים שונים של הרצועה. בנוסף, הטיפול יכלול אלקטרו תרפיה באמצעות מכשור ייעודי, הדרכה לתרגול חיזוק שרירים להפחתת סיכון, וחבישה באמצעות טייפינג למניעת מתיחת יתר. לפני הטיפול, פיזיותרפיסט מומחה לפציעות ספורט יבצע בדיקה מקיפה של הברך וישאל שאלות רלוונטיות לגבי הפציעה, ימשש את הרצועה ויזהה מוקדים של נוקשות, רגישות והידבקויות פנימיות.