מדריך ארגונומיה למחשב: מניעת כאבים ושיפור ישיבה נכונה

מקלדת ארגונומית מומלצת צריכה להיות מפוצלת לשני חצאים וממוקמת על השולחן בהתאם לרוחב הגוף, עם סיבוב פנימה בזווית ליצירת המשכיות בין האצבע האמצעית לאמה, ללא זווית בשורש כף היד. תמיכת ג'ל רכה חיונית למניעת לחץ על העצבים וכלי הדם, ובכך נמנעת תסמונת התעלה הקרפלית. מקשים מוטים קדימה ולמטה מפחיתים מאמץ משרירי האמה ומונעים דלקות כמו מרפק טניס. כפיזיותרפיסט ויועץ ארגונומי, אנו מבינים שבהקלדה על המקלדת אנו מאמצים את השכמות, הכתפיים, המרפקים, האמות, שורש כף היד והאצבעות, ולכן עיצוב המקלדת צריך למזער עומסים אלו.