סחרחורת כשקמים מהמיטה

תלונה מוכרת ושכיחה שפונים אלי מטופלים רבים היא למה מרגישים סחרחורת כשקמים מהמיטה ויש לכך הסבר מדעי, הסיבה לכך הינה עקב שינוי תנוחה מהיר שגורם לכך שנוצרת ירידה בלחץ הדם והוא נקרא בשמו המדעי אורטוסטטי ובשם נוסף אורטוסטטיזם ortostatism ועקב כך המוח מזהה ירידה ברמת החמצן תופעה זו אופיינית מאד כאשר קמים במהירות מהמיטה ומתרוממים ובנוסף לכך רואים שחור בעניים ותחושת סחרחורת קשה, מעבר מהיר משכיבה לישיבה ומישיבה לעמידה גורם לכח המשיכה למשוך את הנוזל הדמי לכיוון החלק התחתון של גופנו ולעבר הרגלים שלנו ועקב כך הלב מתאמץ בהעברת הדם מהרגליים אל המוח וזו סיבה להופעת הסחרחורת ותחושת ההזעה הקרה ותמונת שחור בעניים.   


הסיכונים הנלווים לתופעת סחרחורת שקמים מהמיטה

בעקבות תחושת הסחרחורת עלולים האנשים המבוגרים לאבד שיווי משקל וליפול ואצל המבוגרים נפילה זו עלולה להסתיים בשברים בעצמותיהם שבלאו הכי סובלים מדלדול הסידן על רקע מחלת האוסטאופורוזיס osteoporosis. העצמות בעלות הנטייה הגדולה ביותר להישבר הן עצמות הירך ובעיקר באזור צוואר הירך, עצמות שורש כף היד והאמה, עצמות הזרוע ובעיקר באזור מפרק הכתף. 


איך נתגבר על סחרחורת שקמים מהמיטה?

והתשובה הינה אחת לבצע את המעברים ואת שינויי התנוחה משכיבה לישיבה ואחר כך מישיבה לעמידה בהדרגה ובהפסקה בין שלב לשלב, תחילה תעברו משכיבה על הגב לשכיבה על הצד ותעשו הפסקה למשך עשר שניות, אחר כך תכופפו את הברכיים ותוציאו אותן מחוץ למיטה ובהדרגה תעברו לישיבה, ותמתינו שוב כעשר שניות בכדי להרגיע ולסדר את מחזור הדם. בשלב הבא תעברו לעמידה בהדרגה, תתייצבו בעמידה עם בסיס רחב, תמתינו שוב כעשר שניות תבדקו מה קורה מסביבכם והאם יש בדרככם מכשולים כגון שטיחים שהתגלגלו, או חפצים אחרים שעלולים להוות מכשול ורק אז תחילו לצעוד בהדרגה לכיוון שקבעתם לעצמכם.  


האם יש קשר בין סחרחורת שקמים מהמיטה לבין ורטיגו? 

סחרחורת מסוג ורטיגו ובשמה המקצועי benign paroxysmal positional vertigo (bppv) הינה סחרחורת סיבובית שהמטופל מתלונן שבזמן שינוי תנוחה פתאומי של הראש חש שכל החדר מסתובב סביבו. סחרחורת זו נגרמת עקב התנתקות קריסטלים [גבישים קטנטנים] שנמצאים אצל כל אחד מאתנו והם נמצאים במצב בתוך המבנה המרכזי של המערכת הוסטיבולרית שנמצאת בתוך האוזן הפנימית. קריסטלים אילו מתנתקים מהשעווה הדביקה שבתוך המבנה המרכזי ונעים עם הנוזל הפנימי לאחת או ליותר מבין שלושת התעלות החצי עגולות שמהוות חלק מהמבנה הוסטיבולרי ושיוצאות ממנו. הגבישים נעים בתוך הנוזל ויוצרים גירוי פנימי של עצבי המערכת ועקב כך התגובה הינה תחושה שבה כל החדר מסתובב סביבנו.  כלומר אין קשר בין סחרחורת שקמים מהמיטה לבין התקף מחלת הרטיגו. בורטיגו מטפל פיזיותרפיסט מוסמך ע"י משרד הבריאות שהתמחה בשיקום המערכת הוסטיבולרית. ניתן לפתור את הבעיה בטיפול אחד עד שני טיפולים בלבד. 


האם יש קשר בין סחרחורת שקמים מהמיטה לבין סחרחורת על רקע צווארי?

סחרחורת מסוג דיזינס צווארי נגרמת עקב שינויים במפרקים הבין חולייתיים של חוליות הצוואר העליונות. המונח הרפואי הכולל נקרא בשם occiput c1 disorder. הטיפול כולל מוביליזציות וטכניקות deep friction massage לשרירים הנאחזים בבסיס הגולגולת. התחושה והתלונות של המטופלים הן תחושת ריחוף, ציפה, כבדות בתוך הראש, קושי בהתמקדות, קושי במיקוד ראיה. לפיכך' ברור שאין קשר ואין דמיון בין שתי בעיות סחרחורת שקמים מהמיטה וסחרחורת על רקע צווארי.


לקריאת מאמרים העוסקים בסחרחורות היכנסו לקישורים הבאים: