סחרחורת כשקמים מהמיטה
מרגישים סחרחורת כשקמים מהמיטה? צרו קשר להתייעצות
מספר דוגמאות של מקרים שטיפלתי עקב סחרחורת בכל מני תנוחות ותנועות
רני ד, בת 32 פנתה אלי בשאלה: אני בחורה בריאה ללא מחלות רקע לאחרונה חשתי סוג של סחרור כאשר אני משנה תנוחה בזמן השכיבה במיטה. התופעה התעצמה לאחרונה בעיקר כאשר אני מסתובבת במהירות לצד ימין שבו נמצאת השידה עם הטלפון הסלולרי ואני לא רוצה להפריע לשינה של בן זוגי ולכן אני מזדרזת להסתובב לטלפון ואז מופיע הסחרור שאינני יכולה להגדיר האם העולם מסתובב סביבי או שהספרות של הטלפון זזות מצד לצד. לאחר שאני חוזרת לשכב על הגב הספרות מפסיקות לנוע אך בתוך הראש עדיין יש תחושת ערפול, חוסר יציבות ומעין תחושה פנימית בתוך הראש. לכן לאחר שקראתי את המאמרים שלך באתר אינני מסוגלת לאבחן האם מדובר בורטיגו עם סחרחורת סבובית או סוג של דיזינס פנימי. הצעתי לרני להשלים בדיקות כלליות ולפנות לרופא אף אוזן וגרון ולהתקשר אלי לאחר השלמת הבדיקות. רני חזרה אלי לאחר שלושה שבועות ואמרה שלרופא אין הסבר לתופעה והיא רוצה להגיע אלי לבדיקה. בדקתי אותה ולא זיהיתי שום בעיה וסטיבולרית ולכן ציידתי אותה בשלושה תרגילים לייצוב המערכת הוסטיבולרית. לאחר שבועיים דיברנו שוב ורני אמרה שבעקבות התירגול התופעות פסקו ושכעת איננה חשה יותר בתסמינים שבגללם פנתה אלי. הצעתי לה להמשיך ולתרגל עוד חודש ואם תהינה בעיות שתחזור אלי. היא עדכנה אותי שוב לאחר חודש שהכל בסדר.
שלומית כ. בת 66 הופנת למרפאתי על ידי חברה שלה שסבלה בעבר מסחרחורות צוואריות, חברתה שמעה ממנה את התסמינים שלה ואמרה לה שכדאי לה לפנות אלי לפני שהיא מתחילה בסדרה ארוכה של בדיקות בכדי שאייעץ לה מה לעשות. שוחחתי עם שלומית בטלפון הקשבתי לתאור בעייתה ובסוף השיחה ייעצתי שכן תפנה לברור מצבה אצל רופא המשפחה. בבדיקות שהיא בצעה במסגרת קופת החולים נמצא כי היא סובלת מייתר לחץ דם פתאומי ולכן נשלחה לסדרת בדיקות מקיפה שכללה MRI של המח. בדיקות קרדיאליות ועוד בדיקות נוספות שבסיכומם הוחלט על טיפול תרופתי משולב במספר תחומים. שלומית צלצלה אלי עדכנה אותי והודתה לי שייעצתי לה תחילה לפנות לבדיקות ולא להגיע למרפאתי שלא לצורך. לאחר שנתיים שוב פנתה אלי שלומית עם תיאור מקרה שנראה לי כסחרחורת ממקור צווארי. היא הגיע אלי ואכן זיהיתי לחץ צווארי, טיפלתי בה ולאחר 3 טיפולים נפרדנו לשלום. מאז הפנתה אלי שלומית 4 חברות ובני משפחה עם המלצה חמה עלי.
הסיכונים הנלווים לתופעת סחרחורת שקמים מהמיטה
בעקבות תחושת הסחרחורת עלולים האנשים המבוגרים לאבד שיווי משקל וליפול ואצל המבוגרים נפילה זו עלולה להסתיים בשברים בעצמותיהם שבלאו הכי סובלים מדלדול הסידן על רקע מחלת האוסטאופורוזיס osteoporosis. העצמות בעלות הנטייה הגדולה ביותר להישבר הן עצמות הירך ובעיקר באזור צוואר הירך, עצמות שורש כף היד והאמה, עצמות הזרוע ובעיקר באזור מפרק הכתף.איך נתגבר על סחרחורת שקמים מהמיטה?
והתשובה הינה אחת לבצע את המעברים ואת שינויי התנוחה משכיבה לישיבה ואחר כך מישיבה לעמידה בהדרגה ובהפסקה בין שלב לשלב, תחילה תעברו משכיבה על הגב לשכיבה על הצד ותעשו הפסקה למשך עשר שניות, אחר כך תכופפו את הברכיים ותוציאו אותן מחוץ למיטה ובהדרגה תעברו לישיבה, ותמתינו שוב כעשר שניות בכדי להרגיע ולסדר את מחזור הדם. בשלב הבא תעברו לעמידה בהדרגה, תתייצבו בעמידה עם בסיס רחב, תמתינו שוב כעשר שניות תבדקו מה קורה מסביבכם והאם יש בדרככם מכשולים כגון שטיחים שהתגלגלו, או חפצים אחרים שעלולים להוות מכשול ורק אז תחילו לצעוד בהדרגה לכיוון שקבעתם לעצמכם.האם יש קשר בין סחרחורת שקמים מהמיטה לבין ורטיגו?
סחרחורת מסוג ורטיגו ובשמה המקצועי benign paroxysmal positional vertigo (bppv) הינה סחרחורת סיבובית שהמטופל מתלונן שבזמן שינוי תנוחה פתאומי של הראש חש שכל החדר מסתובב סביבו. סחרחורת זו נגרמת עקב התנתקות קריסטלים [גבישים קטנטנים] שנמצאים אצל כל אחד מאתנו והם נמצאים במצב בתוך המבנה המרכזי של המערכת הוסטיבולרית שנמצאת בתוך האוזן הפנימית. קריסטלים אילו מתנתקים מהשעווה הדביקה שבתוך המבנה המרכזי ונעים עם הנוזל הפנימי לאחת או ליותר מבין שלושת התעלות החצי עגולות שמהוות חלק מהמבנה הוסטיבולרי ושיוצאות ממנו. הגבישים נעים בתוך הנוזל ויוצרים גירוי פנימי של עצבי המערכת ועקב כך התגובה הינה תחושה שבה כל החדר מסתובב סביבנו. כלומר אין קשר בין סחרחורת שקמים מהמיטה לבין התקף מחלת הרטיגו. בורטיגו מטפל פיזיותרפיסט מוסמך ע"י משרד הבריאות שהתמחה בשיקום המערכת הוסטיבולרית. ניתן לפתור את הבעיה בטיפול אחד עד שני טיפולים בלבד.האם יש קשר בין סחרחורת שקמים מהמיטה לבין סחרחורת על רקע צווארי?
סחרחורת מסוג דיזינס צווארי נגרמת עקב שינויים במפרקים הבין חולייתיים של חוליות הצוואר העליונות. המונח הרפואי הכולל נקרא בשם occiput c1 disorder. טיפול בסחרחורת מסוג זה כולל מוביליזציות וטכניקות deep friction massage לשרירים הנאחזים בבסיס הגולגולת. התחושה והתלונות של המטופלים הן תחושת ריחוף, ציפה, כבדות בתוך הראש, קושי בהתמקדות, קושי במיקוד ראיה. לפיכך' ברור שאין קשר ואין דמיון בין שתי בעיות סחרחורת שקמים מהמיטה וסחרחורת על רקע צווארי.מרגישים סחרחורת כשקמים מהמיטה? צרו קשר להתייעצות
המאמר נכתב על ידי
מאיר אפל פיזיותרפיסט מוסמך שסיים את לימודי הפיזיותרפיה בבית הספר לפיזיותרפיה שבמכון וינגייט ליד נתניה בשנת 1981. מאיר אפל קיבל את ההסמכה ממשרד הבריאות הישראלי ומאז התמחה והשתלם בעשרות קורסים, התמחויות, ימי עיון וסדנאות בארץ ובעולם כולו. המרפאה השלנו משלבת ידע רב, מקצועיות, רגישות ויחס חם למטופלים. אנחנו מחויבים לתת מענה מלא לצרכי המטופלים שלנו.