כאבי גב

כאב גב הינו מחלה כרונית שמלווה אחוזים רבים מהאוכלוסיה. כאב גב תחתון או כאב גב עליון יכולים להופיע בזמן העבודה ובזמן המנוחה בזמן השינה או בזמן הישיבה.

ככל שנבין כי כאבי גב הינה מחלה כרונית כמו מחלת הסכרת או יתר לחץ הדם, כך יקל עלינו להבין איך צריך להתמודד עם כאב גב לא להתעלם ולא לצפות שהם יעברו מעצמם.
הטיפול בתופעת כאב גב יהיה בשלב החריף שונה מהשלב הכרוני ושונה מבשלב המניעתי.

כאבי גב בקרב המלצריות

מלצריות סובלות מהופעת כאבי גב עקב באחוזים גבוהים יותר מאשר רוב עובדי המסעדות. הסיבה להופעת כאב גב בקרב המלצריות נובעת מעצם צורת העבודה שכוללת עמידה ממושכת לאורך שעות עבודה ארוכות

קרא עוד »

כאבי גב עקב פעילות בחדר כושר

עשרות אנשים פעילים בחדר כושר, גם אני אחד מביניהם. בזמן הפעילות בחדר הכושר אני רואה מסביבי בני גילאים מגוונים החל מצעירים וצעירות בני 16 ועד מבוגרים בני 70 ומעלה, לכל

קרא עוד »

כאבי גב עקב נהיגה ממושכת

הנהגים המקצועיים שנוהגים לאורך שמונה שעות יום העבודה הן בנהיגה באוטובוס, מונית, מסעית, או כל רכב אחר נחשפים לעיתים תכופות לכאבים בגב התחתון ולעיתים אף כאבי גב מלווים בהקרנה לרגליים.

קרא עוד »

כאבי גב במהלך טיסות ארוכות

עקב הישיבה הממושכת במהלך הטיסות ועקב מיעוט התנועות תוך כדי טיסה יתכנו התגברות תחושות הכאב נוקשות מפרקי הירכיים ואף תחושת התגברות ההקרנה לכיוון הרגליים. כיום הוכח שהעומס האטמוספרי בתוך חלל

קרא עוד »

כאבי גב עקב רגל שטוחה FLAT FOOT

כאבי גב תחתון עשויים להופיע עקב גורמים רבים כגון: יציבה לקויה, שינויים במערכת חוליות הגב התחתון, עבודה בסיבה ללא תכנון ארגונומיה ,ואף שינווים כגון רגל שטוחה או בשמה המקצועי FLAT

קרא עוד »

כאבי שכמות במהלך העבודה מול המחשב

כיום כל עובד במשרד מעביר לפחות חמש שעות ביום העבודה מול המחשב. הצורך בתכנון ארגונומיהלסביבת העבודה מחוייב אם ברצוננו להקטין את חשיפתנו לכאבי הצוואר והשכמות במהלך הישיבה מול המחשב. שירי

קרא עוד »

פיזיותרפיה לפריצת דיסק בגב תחתון

גילי צ. הופנתה לטיפול במרפאתי לפני שישה שבועות בעקבות פריצת דיסק בגובה החוליות L4-L5 שזוהה בבדיקת MRI, הרופא האורטופד ייעץ לגילי להתחיל בטיפולי פיזיותרפיה ואם לא תחול הטבה במצבה יהיה

קרא עוד »