כאבי גב בקרב נהגי המשאיות

נהיגה ממושכת כשמונה שעות ביום עלולה לגרום להופעת כאבי גב מותני, מסיבה זו אוכלוסיית נהגי המשאיות נחשפת לכאבי גב באופן יום יומי.

בקרב נהגי המשאיות מתברר שאחוזי הנטיה לתלונות על כאבי גב מותני אף גבוה יותר מאשר בקרב יתר האוכלוסיה וכפי הנראה הדבר נובע מכך שהישיבה הממושכת על כסא הנהג בתנוחה לא נכונה וביציבה לקויה.

בכדי להפחית את הנטיה לכאבי גב תחתון צריך הנהג להמנע מנהיגה ממושכת ועליו לעצור את הרכב לצד הדרך כל חצי שעה לרדת מהרכב לבצע תרגילים לשחרור הגב התחתון ולהגמשתו, לצעוד ולקפוץ במקום לשם שחרור האיברים והגברת מחזור הדם.

על נהג המשאית לכוון את הכסא לפי עקרונות ארגונומיים וליצור זוית של 100-110 מעלות בין המושב לבין הכסא.