כף הרגל השוק והקרסול

השוק וכף הרגל נושאות את כל משקל הגוף בכל תפקודי החיים. הליכה, ריצה, קפיצה, ניתור ועוד תפקודים נוספים ומורכבים מאד. במרפאתנו ניתן לטפל במגוון רחב של נזקים לשוק, לקרסול ולכף הרגל כגון: נקע קרסול, דורבן העקב, דלקות בגידים וברצועות כף הרגל, דלקות בגיד אכילס ועוד מקרים אורתופדיים נוספים. מורכבות התנועה של כף הרגל מחייבת את הפיזיותרפיסט להכיר ללמוד ולהשתלם בקורסים ובטכניקות חדשניות לטיפול בליקויים של כף הרגל. בכל צעד, ריצה וקפיצה המבנים של כף הרגל משמשים כבולמי זעזועים וכמונעים נזק שיעלה דרך עמוד השדרה אל המוח. כף הרגל בנויה באופן זהה לכף היד ולמעשה מאפשרת תפקוד זהה לתפקוד של היד, התפקוד שכפינו על עצמנו בכך שהפכנו את הרגל לנושאת משקל גרם לניוון ולפגיעה ביכולת כף הרגל לתפקד ככף יד. בהסתכלנו על האומנים הנכים שמציירים בעזרת כף הרגל ניתן לקלוט עד כמה המערכת מורכבת. אנשים שנולדו עם מומים וללא ידיים כדוגמת נכי תרופת הדלטומיד מסוגלים להפעיל את כפות הרגליים שלהם ביתר יעילות מאשר האנשים הבריאים.

למידע מקצועי נוסף בנושא טיפול בכף הרגל, השוק והקרסול לחצו כאן

האנטומיה והקינזיולוגיה המורכבות של כף הרגל והקרסול, המבנים המסובכים שכוללים 26 עצמות, מפרקים רבים, רצועות קטנטנות שמחברות בין כל עצם לזו הסמוכה לה, כמות השרירים הרבה שתפקידה להניע את עצמות כף הרגל, מחייבים את הפיזיותרפיסט ללמוד ולהשתלם ולפתח מיומנות בטיפולים מורכבים אלו. הנזקים המצטברים בכפות הרגלים ובקרסוליים, הנזקים לספורטאים בגידי ובמפרקי הקרסול וכף הרגל ניתנים לריפוי ולשיקום ע"י פיזיותרפיה מותאמת שכוללת טכניקות ידניות ממוקדות, לצד טיפולים אלקטרותראפיים מגוונים, ובשילוב תרגילים עצמאיים לשיפור היציבות, לחיזוק השרירים ולמתיחת הרקמות הרכות שבונות את כף הרגל. כמו כן, שימוש במדרסים בהתאמה אישית מאפשרים להשיג הקלה בכאבי כפות הרגליים והשוקיים. 

איך מטפלים בבעיות שנוצרות בשוק בקרסול ובכף הרגל בעזרת טיפולי פיזיותרפיה במרפאותינו שממוקמות בגני תקווה ובתל אביב. השיטות שפיתחנו במהלך עשרות שנות עיסוקנו כפיזיותרפיסטים משלבות טכניקות טיפול ידניות לצד שימוש במכשור אלקטרו - תראפי חדיש מתבססות על ידע רב שצברנו הן על פי שיטות שפיתחו מומחים מכל רחבי הגלובוס. השיטות שלנו הן מערביות וקבלו אישור רפואי בעקבות הצגתם בכנסים בין לאומיים ובכנסים בארץ. שילוב הידע לצד הלמידה המתמשכת בארץ ובחו"ל מאפשרות לנו להגיע לתוצאות בעלות אחוזי הצלחה גבוהים מאד. השימוש במיכשור רפואי שרכשנו למרפאותינובמהלך השנים הינו מיכשור מתקדם וחדיש שנבדק וקיבל אישורים של ה- מנהל המזון והתרופות האמריקאי Food and Drug Administration [FDA] וכן אישור רישום בפנקס הציוד הרפואי של משרד הבריאות הישראלי.

אציג בפניכם מספר מקרים שטיפלנו בהם ושסבלו מכאבים עזים, שעברו ניתוחים בעקבות חבלות ותאונות דרכים:

שלומית. ד. בת 46 הייתה מעורבת בתאונת סקי בשוויץ. היא ריסקה את הקרסול בשני עצמות השוק ואובחנה כסובלת מ - trimalleolar ankle fracture הוחלט לנתח אותה בבית החולים שבאתר הסקי על ידי צוות מנתחים מקצועי ומיומן בעל ניסיון עשיר בניתוחים לשברים מסוג זה. היא שוחררה לאחר שלושה ימים וחזרה לארץ עם המלצה להתחיל בפיזיותרפיה ובשיקום לאחר ניתוח. שלומית הגיע למרפאתי ולשמחתה חברת הביטוח הכירה ושילמה את הוצאות הניתוח והשיקום שלאחריו. היא הגיעה נעזרת בקביים ומנועה מלדרוך על הרגל. התחלתי בטיפול שמרני שלאחר ניתוח post operative care הטיפול כלל הורדת נפיחויות, הפחתת כאבים, הדרכה בהפעלה אקיבית של שלומית בביתה. בשלב הבא התחלנו להדריך בדריכה חלקית ובשילוב עם מיכשור רפואי תואם להנחיות ולמצב הרגל. בשלב הבא התחלתי לטפל בה באופן ידני פסיבי להגדלת טווחי התנועה לחיזוק שרירים לשיפור התחושה העמוקה proprioception exercises ובסיכומו של דבר חזרה שלומית לתפקד באופן מלא וללא צורך בתמיכות. שלומית חזרה לעשות סקי ושלחה אלי צילומים שלה מאתר הסקי .

רון. ג. בן 39 היה מעורב בתאונה עם קורקינט חשמלי ברחובות תל אביב העמוסים ברוכבי אופניים וקורקינטים. הוא החליק ונפל על כביש, עקב כך הוא הופנה לאיכילוב ובמיון המצא שבר העצמות כף הרגל השמאלית. הוחלט לגבס ולהנחותו להעזר בקביים ללא דריכה . לאחר שלושה שבועות הגבס הוסר והוא התחיל ללכם עם מגב מיוחד וכן הומלץ על פיזיותרפיה לשיקום מצבו. רון הגיעה למרפאתי במצב של קרסול וכף רגל נפוחים, נוקשים וכואבים. התחלתי לטפל בו בעזרת טכניקות ידניות ובשילום הדרכה בתרגול עצמי בבית. בשלב מאוחר יותר התחלי לשלב גירויים חשמליים ומכשיר אולטרא סאונד שיקומי ממוקד לרצועה שהוא מתח ושזיהיתי שהיא דלקתי ובצקתית. לאחר סדרת טיפולים חזר רון לצעוד בתל אביב והבטיח לי ולעצמו שיפסיק לרכוב על כלי רכב דו גלגליים בתל אביב העמוסה והלחוצה.

רחל ג. בת 72 פנסינרית שנהנתה מחיי הפנסיה שלה שיחקה ברידג' טיילה בארץ ובחו"ל טיפלה בנכדיה עד שמעדה ברחוב על מרצפת בולטת. היא נפלה וריסקה את השוק הימנית שלה. היא הגיעה עם אמבולנס מגן דוד אדום לבית חולים שיבא תל השומר ומיד הוכנה לחדר ניתוח שבו בוצע ניתוח של קיבוע עם פלטה וברגים של עצם השוק tibia bone fracture לאחר שהייה של 5 ימים במחלקה האורתופדית שוחררה לביתה עם המלצה לטיפול פיזיותראפי בביתה ואחר כך במסגרת מכון הפיזיותרפיה שקרוב לביתה. הגעתי לרחל לביקורי בית, הנחתי אותה בהתנהלות עם הליכון בתוך ביתה, הדרכתי אותה בתרגילים עצמיים בבית, רחל הוזמנה לביקורת חוזרת במחלה האורתופדית של בית חולים שיבא והומלץ להתחיל שיקום במכון הפיזיותרפיה. רחל שבה לטפל והפעם במרפאתי. התחלתי בסדרת טיפולים לשיקום ההליכה, טווחי התנועה. חיזוק השרירים בעזרת טיפולים מותאמים ספציפית למקרה שלה ושימוש במכשירים רפואיים שהתאימו לבעייתה של רחל. לאחר 7 טיפולים נפרדנו ורחל נסעה לחופשה בפריז והיא דיווחה בשימחה שהטיול היה נהדר ושלא חשה שום מגבלה בתוכנית הטיול המאורגן עם ייתר חבריה לקבוצה.

אתם מוזמנים לצפות בסרטונים כאן למטה כדי לדעת עוד על טיפול גלי הלם

המאמר נכתב על ידי 

מאיר אפל פיזיותרפיסט מוסמך שסיים את לימודי הפיזיותרפיה בבית הספר לפיזיותרפיה שבמכון וינגייט ליד נתניה בשנת 1981. מאיר אפל קיבל את ההסמכה ממשרד הבריאות הישראלי ומאז התמחה והשתלם בעשרות קורסים, התמחויות, ימי עיון וסדנאות בארץ ובעולם כולו. המרפאה השלנו משלבת ידע רב, מקצועיות, רגישות ויחס חם למטופלים. אנחנו מחויבים לתת מענה מלא לצרכי המטופלים שלנו.

כדי ליצור איתנו קשר לחצו כאן