טיפול פיזיותרפיה לפציעות ספורט

טיפולי פיזיותרפיה ושיקום מפציעות ספורט

העיסוק בספורט מלווה בסיכון בפציעה ובחבלות. עצם העיסוק בספורט שבו קיים צורך במגע עם היריב כגון ענפי ספורט קבוצתיים כדור סל,כדור רגל,כדור עף רוגבי וכו'. ענפי ספורט חד צדדים שבו אחד מצידי הגוף דומיננטי יותר מהשני כגון טניס, סקווש, כדור נוצה, מטקות בים,טניס שולחן וכו' מאלץ אותנו לתנועות חוזרניות מלוות במתיחת איברים מעבר לטווח הנורמאלי.

תרגילי מתיחה לפציעות ספורט

תרגילי מתיחה

גם נפגעים מענפי ספורט לא תחרותיים כמו יוגה או פנדלקרייז סטרצ'ינג, פילטיס ריצה ואף פעילות מתונה בחדר כושר תגבה נזקים מקרוסקופיים לרקמות הגוף .

אבחון פציעות ספורט

בכדי להשיג תוצאות טיפול טובות ומהירות על הפיזיותרפיסט לבצע אבחון מדויק, לשם כך המטופל צריך לתאר בפרטים ולהדגים כיצד ארעה החבלה, הפיזיותרפיסט ינתח את מהלך החבלה ויזהה את מכניזם הפציעה. בשלב הבא יבצע אבחנה מבדלת ויזהה איזו רקמה נפגעה גיד, שריר, רצועה, סחוס, פצייה,מניסקוס, דיסקוס וכו'.

טיפול ושיקום

לאחר הטיפול הראשוני על המגרש שכולל חבישות קרח ייצוב האיבר הפגוע והרמה בתמיכה לצורך הורדת הנפיחות, נתחיל בטיפול פיזיוטרפי בתאום עם אורטופד בעל מומחיות בפציעות ספורט.

קביעת מרכיבי הטיפול. לכל איבר ולכל סוג רקמה צריך להתאים את הטיפול המתאים.

טיפול לשלב החריף שיכלול הורדת נפיחות ע"י קירור,גירויים חשמליים, חבישות מותאמות.

בשלב הבא התת-חריף נשלב טכניקות ידניות [מנואליות] מגוונות שיותאמו לכל רקמה גם הן מלוות בגירויים חשמליים ובטיפול אולטרא סאונד.

מגוון רחב של טיפולים פיזיוטרפיים מותאמים לבעיה הספציפית.

  • טיפול פיזיותרפיה בטווח התנועה ומניעת הגבלת תנועה.
  • טיפול פיזיותרפיה מותאם לרקמה הפגועה שריר מפרק רצועה גיד וכו'.
  • טיפולי פיזיותרפיה מנואלים להורדת כאבים ולהפחתת הבצקת והדלקת.
  • טיפולי פיזיותרפיה לפי שיטות מגוונות כגון: מייטלנד,סיריאקס,בריאן אדווארדס
  • טיפולים אלקטרו-טרפיים כגון אולטרא סאונד, גירויים חשמליים משולבים בקירור או בחימום לפי הצורך.
  • פיזיותרפיה ספציפית שתכלול חיזוקים סטאטיים ודינאמיים מדורגים.
  • פיזיותרפיה כתרגול לשיפור היציבות והתחושה העמוקה של המפרק הפגוע.
  • טיפולי בעזרת גלי הלם רדיאלים Radial Wave Therapy [RWT].
  • הדרכה לעבודה עצמית בבית.

בשלב האחרון נתחיל למנוע את הפציעה הבאה ע"י פיזיותרפיה לשיפור יציבות המפרק הפגוע, הארכת הרקמות שהתקצרו,איזון בין שני צידי הגוף וחיזוק השרירים הרלוונטיים לפציעה שנחלשו כתגובה לכאב ולפציעה.

לקריאת עוד מאמרים היכנסו לקישורים הבאים:

טיפול פיזיותרפיה לדלקות בגיד אכילס

טיפול פיזיותרפיה לשברי מאמץ